あいまさブログ

なりたて発信者の雑記

2018-07-20から1日間の記事一覧

アウトプット出来なければ、理解していないのと同じ・・・?

あいまさです! 今日も暑かったですね!10分くらい歩いていただけで汗だくだくでした٩( ᐛ )و 今日はお仕事が休みだったので、一日中読書をしていました。 朝から頭がすっきりとしていて調子がよかったので、「これなら溜まった本を消化出来るな〜」なんて考…

カモミールティーに良睡眠効果があるのは知っていたけど、実践してみたらホントに熟睡出来た。

あいまさです! 昨日は少し仕事先とトラブル(?)があり、色々と考え込んでしまいました。 www.masa-ism.com 何がいけなかったのか、これからどうすればいいのか、 反省点や改善点を自分の中で整理整頓していて、23時くらいなのに頭が覚醒状態になってしまっ…