あいまさブログ

なりたて発信者の雑記

2018-08-12から1日間の記事一覧

最強のタンパク質源『大豆』

あいまさです! 身体にいいと言われる食べ物は世の中にたくさんあります。 その中でも『大豆』は完璧に近い食べ物です。割とマジで100点です。 わたしたち人間が生きるためにタンパク質は欠かせないものですが、それは何も『動物性』のタンパク質でなくても…